04,January,2023
सर्दियों में शकरकंद का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है
शकरकंद पोषक तत्वों से भरपूर होती है
शकरकंद में बीटा कैरोटीन पाया जाता है, जो आंखों के लिए बहुत अच्छा माना जाता ह
इसमें फाइटोस्टोरोल की उच्च मात्रा पाई जाती है, जिससे पाचन तंत्र मजबूत होता है