Pratishtha Agnihotri
बढ़ती उम्र में लोग अपनी त्वचा पर ख़ास ध्यान नहीं देते जिस कारण त्वचा उसी तरह से मुरझा जाती है जैसे कि कोई फूल बिना पानी के सूख जाता है
मगर हम अपनी डाइट में एक ऐसी चीज शामिल कर के स्किन को टाइट, खूबसूरत और चमकदार बना सकते हैं
अंजीर में बहुत सारे पोशक तत्व होते हैं जैसे विटामिन, फाइबर और मिनरल जो स्किन और शरीर को अंदर से मज़बूत बनाते हैं
अंजीर में एंटीऑक्सीडेंटस होते हैं जो शरीर के हानिकारक फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं जो ऐजिंग के लिए ज़िम्मेदार होते हैं
अंजीर के विटामिन ए और ई स्किन में हुए यूवी रेज़ के डैमेज से लड़ते हैं, अंजीर किसी भी तरीक़े से खाया जा सकता है मगर रात भर पानी में भिगोए हुए अंजीर खाने से लाभ ज़्यादा होता है