भारत से लेकर दुनिया भर में आम खाने के शौकीन लोग बहुत मिल जाएंगे, हो भी क्यों ना रसीले और मीठे आम मुंह में जाते ही घुल जाते हैं
आम के साथ कई चीजों का कंबीनेशन रेसिपी बनाई जाती है, लेकिन कई बार इसे सेहत को नुकसान भी हो सकता है
आम के साथ दही और दूध काफी कॉमन कांबिनेशन है जो काफी अच्छा भी लगता है, लेकिन एक साथ में यह पचाना मुश्किल हो जाता है
आम के साथ खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू इत्यादि खाने से बचना चाहिए, इससे शरीर का पीएच संतुलन की गाड़ी की संभावना बनी रहती है
आम खा रहे हैं तो इस दौरान या इसके तुरंत बाद किसी भी तरीके का कोल्ड ड्रिंक, सोडा या फिर सॉफ्ट ड्रिंक बिल्कुल भी न ले
आम मे काफी ज्यादा कैलोरी होती है और इस ऐसे में मसालेदार हैवी खाना खाएंगे तो अपच एसिडिटी हो सकती है
आम खाने के तुरंत बाद पानी पीने से परहेज करना चाहिए, इससे मितली, उल्टी के अलावा खांसी जुकाम भी हो सकता है