इसे खाने से आयरन, विटामिंस की कमी दूर होती है, अलसी के सीडस का सेवन कर के आप अपने बढ़े हुए वजन को भी कम कर सकते है, इसके सीडस को रात भर पानी में भीगों कर सुबह पीने से आपका वजन तेजी से घट सकता है
इसकी मदद से आपका जुकाम भी कम हो सकता है, इसे तवे में भूनकर और मिश्री मिलाकर हल्के गर्म पानी में पीया जाए तो इससे आपका सर्दी जुकाम ठीक हो सकता है
इस सीडस से नींद न आने की बीमारी को सही किया जा सकता है, अलसी और एरंड के तेल को अच्छी तरह से पीस लें, फिर इसे अच्छे से काजल की तरह इस्तेमाल करें
अगर आप के भी सिर में दर्द रहता है तो इसकी मदद से आपके सिर का दर्द कम हो सकता है