WHO के मुताबिक करीब पौने दो अरब मामले कैंसर के हैं जिनमें से 96 लाख लोगों की मौत हर साल हो रही है भारत कैंसर के मामले में टाइम बम पर खड़ा है
अगर देश में हर इंसान कैंसर के प्रति अभी से सतर्क नहीं हुए तो आने वाले समय में यह बेहद विस्फोटक स्थिति हो जाएगी, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक सिर्फ अकेले उत्तर प्रदेश में हर साल 1 लाख लोगों की मौत कैंसर के कारण हो जाती है
अगर इसका मोटा-मोटी हिसाब लगाएं तो हर दिन कैंसर के कारण 2022 में भारत में 2191 लोगों की मौत होती है , विश्व स्वास्थ्य संगठन का मानना है कि इनमें से आधे से अधिक मौतों को बुरी आदतों को छोड़कर रोका जा सकता है
अल्कोहल-7 तरह के कैंसर के लिए सीधे अल्कोहल जिम्मेदार होता है , इनमें गला, लिवर, रेक्टम और ब्रेस्ट कैंसर भी शामिल है. अल्कोहल के कारण हर साल 7.40 लाख कैंसर के नए मामले सामने आ रहे हैं
थुलथुल शरीर का मुख्य कारण शारीरिक रूप से आलस्य है. यानी जिस तरह लोग फिजिकल एक्टिविटी नहीं कर रहे हैं, उसमें लोग बीमार पड़ रहे हैं
हेल्दी डाइट हर किसी के बस में है. इसके लिए अनहेल्दी डाइट से बचिए. प्रोसेस्ड फूड, रेड मीट, जंक फूड, फास्ट फूड, पैकेटबंद फूड, ज्यादा तली-भुनी चीजें आदि जितना कम खाएंगे कैंसर से उतना ही बचे रहेंगे
इंफेक्शन से बचने के लिए टीका-कुछ इंफेक्शन ऐसे हैं जिनसे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है जैसे ह्यूमन पेपिलोमावायरस, हेपटाइटिस आदि. इनसे बचने के लिए टीका लगाएं
रेडिएशन के संपर्क से बचें-जहां तक संभव हो रेडिएशन के संपर्क से बचे रहें, रेडिएशन के कारण कैंसर का जोखिम रहता है
जो महिलाएं मां बनती हैं उन्हें अपना दूध बच्चों को अवश्य पिलाना चाहिए, इससे महिलाओं में कैंसर का जोखिम कम हो जाता है.