अजवाइन पेट की चर्बी को कम करने के लिए एक रामबाण इलाज है!

बीमारियों की  वजह मोटापा

मोटापा न सिर्फ शरीर को बेडौल बनता है, बल्कि डायबिटीज, हाइपरटेंशन, कोलेस्ट्रॉल जैसे कोई बीमारियों की वजह  भी बनता है

नुस्खे आते हैं काम

वेट कंट्रोल करने के लिए लोग कई देसी नुस्खे आजमाते हैं, घर की रसोई में यूज़ होने वाले अजवाइन आपको वेट लॉस में हेल्प कर सकती है

अजवाइन के गुण

मसाले में इस्तेमाल होने वाले अजवाइन एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य न्यूट्रिशन से भरपूर है और कई तरीके से फायदेमंद है

इस तरह करें सेवन

अजवाइन मेटाबॉलिज्म बूस्ट करती है और फैट बर्न करने में हेल्प करती है, इसके लिए सुबह खाली पेट अजवाइन के पानी का सेवन करना चाहिए  फैसले पर पहुंचे

इस तरह बनाए पानी 

एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर रख दे, और सुबह इसे अच्छी तरह उबालकर छान ले इस पानी को गुनगुना पिए

यह भी मिलेगा फायदा 

अगर आपको पेट संबंधित समस्याएं जैसे गैस, ब्लोटिंग, अपच आदि रहती है तो अजवाइन  का पानी पीने से इससे भी राहत मिलेगा

यह बात का रखें ध्यान

अजवाइन का नियमित 7 फायदेमंद है, लेकिन कोई साइड इफेक्ट देखने पर तुरंत बंद कर दे, मेडिकल कंडीशन में डॉक्टर से पूछ कर हीं पिए