पीरियड्स को लेकर भारतीय समाज में कई तरह के दुराग्रह है, लेकिन आज के दौर में इन पूर्वाग्रहों के साथ हम जीवन यापन नहीं कर सकते हैं
पीरियड्स के दौरान अपने पैड्स को समय-समय पर बदले और लंबे समय तक एक पैड को ना पहने
बाजार में इन दिनों Genital Hygiene वॉश आते हैं जो आसानी से मेडिकल स्टोर पर उपलब्ध होते हैं
अपने अंडरगारमेंट्स को लूज रखें क्योंकि टाइट अंडरगारमेंट्स इन्फेक्शन को बढ़ाते हैं
इस दौरान हेल्थी डाइट लें, क्योंकि इस दौरान आपके शरीर को न्यूट्रिशन की ज्यादा जरूरत होती है