खराब लाइफस्टाइल और खानपान के गलत आदतों के चलते लोगों में मोटापे की समस्या देखी जाती है, इसके चलते लोगों को कोई बीमारी हो रही है
लेकिन क्या आप जानते हैं कि शहद भी वजन कम करने के लिए फायदेमंद हो सकता है
शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, यह सारे तत्व वजन कम करने के लिए फायदेमंद होते हैं
तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो लहसुन और शहद मिलाकर खाएं, लहसुन को शहद में पीसकर गुनगुने पानी के साथ खाएं
लौकी का रस और शहद भी फायदेमंद होता है, लौकी का रस एक चम्मच शहद में मिलाकर रात को सोने से पहले पी ले
फैट को तेजी से बर्न करना है तो दालचीनी को शहद में मिलाकर पिए, दालचीनी के पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिए
एक गिलास गुनगुने दूध में शहद मिलाकर पीने से पेट में जमा चर्बी तेजी से बर्न होती है, रात को सोने से पहले इसे पिए